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5.2声光反应测试
5.2.1操作步骤
按下“声音”或“光”按钮，声音响起或灯亮起时，立即按下“测试”按钮，试试你的反应速度
5.2.2基本科学原理
怎样提高反应速度呢？
反应时间是指人从外界获取信息，经大脑加工、分析、发出指令，直到运动器官执行动作所需的时间。正常人的反应时间为 0.15秒-0.4秒。人的反应速度可通过训练得到提高，但其遗传度高，发展空间较小。
5.2.3科学知识延伸
人类的反应时间：一般人的反应时间应该在 0.2秒以上，经过训练的运动员应该也不会低于0.1秒。
反应时间包含三个时段：刺激使感受器产生了兴奋，其冲动传递到感觉神经元的时间；神经冲动经感觉神经传至大脑皮质的感觉中枢和运动中枢，从那里经运动神经到效应器官的时间；效应器接受冲动后开始效应活动的时间。
刺激的呈现引起一种过程的开始，此过程在机体内部的进行是潜伏的，直至此过程到达肌肉这一效应器时，才产生一种外显的、对环境的效应为止。因而，反应时间往往也被称为“反应的潜伏期”。在反应的潜伏期中包含着感觉器官、大脑加工、神经传入传出所需的时间以及肌肉效应器反应所需的时间，其中大脑加工所消耗的时间最多。
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